131 день до лета)

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.
вт., 21.01.2025 - 06:28 — gogodancer
Отчетная дата: 
21.01.2025
Измерения
Вес: 
68.5 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Нет
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Прогулка 2500 шагов
Фитнес микс 50 минут
Стретчинг + МФР  50 минут
Питание (3)
2 чашки черного кофе
8.30 яйцо, 2 хлебца с творож. сыром и вялен. помидоркой, отв. курица 100 гр.
15.30 3 ст.л. гречки, котлета, чай, ПП брауни
21.30 рассольник, кус. хлеба
+++ вода

Комментарии

Изображение пользователя Калина.

Калина — вт., 21.01.2025 - 09:25

А я что-то завтракать совсем не хочу.
Может , потому что яйцы  уже съедены *blush*ночью?
Сейчас с бутербродом кофе и за работу *yahoo*
131. ух!!! как время летит.

Изображение пользователя gogodancer.

gogodancer — вт., 21.01.2025 - 14:01

Мне б так. Я всегда хочу завтракать, обедать и ужинать. Я фанат еды. :sarcastic:Между тренировками лежу на коврике и мечтаю о котлете. :sarcastic:

Изображение пользователя Калина.

Калина — вт., 21.01.2025 - 15:46

Я , когда занята , о еде и не помышляю.
Но стоит потом только откусить кусочек и понеслось.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • gogodancer