Сегодняшняя еда.

Ладно, начинаю следить за своим питанием. Во сколько, что, сколько и почему. Пока ограничивать себя сильно не буду. Просто законспектирую все свои кучи продуктов, ну и постараюсь не жрать.

Итак, завтрак: 10 утра. Сок апельсиновый из пакета - ок.150 мл. потому что остался, куда его девать? Кефир 0% - 150 мл. потому что вроде как полезно, и чтоб есть не хотеть. В принципе вообще не голодная была,на всякий случай все это выпила, чтоб не оголодать потом.
Обед. 13:30. Макароны на курином бульоне - ок.200 гр. + 30 гр. сыра. Подумала минут 20 и съела еще грейпфрут небольшой, и кофе запила черным без сахара. Вроде немного казалось, а так подумать - целая куча еды.
16:00. Чай черный без сахара и 100 гр. творога 4%. Как-то есть хотелось...
17:10. Опять охота жрать :( А по идее еще не должен голод проснуться...
Пошла какую-нибудь траву настругаю.
17:45. Салатик: пологурца, помидорка, два листика салата, 1 стебель сельдерея, укроп, ложка йогурта, как заправка, без соли. + маленький кусочек черного хлеба.
19:10. Гречка с тушеными овощами - 8 ложек. Приготовила как раз, пахло вкусно, к тому же салат меня совершенно не насытил.
20:00. Чай + пюре из груши и киви. Нормальный десерт вроде? Всяко лучше конфет. Привыкла много пить чаю и обязательно с чем-то сладким.
Блин, я что, уже 7 раз поела? (( Хотя нет, перечитала все и оказалось, что 6 раз.
Так-то вроде всяких гадостей не ела сегодня. Вот бы уменьшить раза в полтора количество еды. А так молодца я, ни хлебобулочных сегодня, ни масла, ни конфет.
Не поддаться бы еще ночному жору.