подскажите

Главные вкладки

Изображение пользователя елена константиновна.
пн., 07.02.2011 - 14:26 — елена константиновна

подскажите кто нить.как правильно считать каллории:по таблицам или взвешивать каждый продукт.ем мало.вес на месте.уже не знаю как еще ограничить себя

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ня.

Ня — пн., 07.02.2011 - 14:30

а как можно посчитать по таблицам не взвешивая? :surprise1: конечно все взвешивается.

June — пн., 07.02.2011 - 14:39

ты взвесила яблоко, в нем 160 г, калорийность на 100 г - 46 калорий (берешь из таблицы), умножаешь 46 на 1.6 (у тебя 100г + 60 г) = 73,6 (это будет калорийность съеденного тобой яблока). удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka