27.04...ДЕНЬ №2.....70.0/69.9 кг.....573 ккал

Утром,если честно,я была в шоке,когда увидела что скинула 100 г .И это после того,что вчера я проделала :cray:
1)10:30
геркулес 30 г+ван.сахар 4 г и зелёный чай=107,72 ккал
Пошли с мамой искать мне туфли,а то в сапогах как-то жарко
Ходили-ходили и ничего не нашли.Вернее нашли,но за 2700!!!!(а цена им ,наверно,тыщи1500),поэтому и брать не хочетсяВ этом бутике туфли стоят,которые я покупала(у них же)2 года назад...Ну,вы меня поняли что у них с ассортиментом...Хотя ,если завтра ничего не найдём,то придётся брать.
2)14:45
Опять варила суп
1/2 картошки 30 г+1/2 лука 30 г+грибы 8 г+цв.капуста 28 г и сметана15% 12 г=60.736 ккал
Съездили на дачу.Понюхали воздуха.
3)17:00
яблочко 124 г=61,628 ккал
4)17:50
банан 144 г и кофе=151,2 ккал
Вернуться до 18:00 не успели ...попыталась поесть по-быстрому!
5)19:20
хлеб 32 г+сыр17%(3 кусочка) 32 г+1/2 огурца 80 г+сливки10% 10г и кофе=191,04 ккал
ИТОГО:573 ККАЛ
С 22:30 по 23:00 ванна с солью с эвкалиптовым маслом 70,3/69,9 кг(минус 400 г)
Вот такие дела у меня сегодня!