Блог viktoria.lotc

Я веду пищевой дневник много лет, если не сказать десятилетий))) Теперь для меня отсутствует понятие "неконтролируемый зажор". Я взвешиваю и записываю ВСЮ еду, даже если осознанно переедаю. Это даёт чувство контроля.

      Утром снова была 79,6. Ждём кд, и когда успокоится мой аппетит и тяга к сладкому. Вчера пачку зефира и рафаэллок съела. До этого был день пирогов. Сегодня вино, шоколад . Где там стоп-кран!? Расчехляем!!!

Чит мил дал +0.6 кг. А всего +1,3 с пн набрала.

Чувство не из приятных было утром. Желудку тяжело, а голод как будто уже есть. Но не позавтракать значит потом съесть больше или вообще что-то не то. Но "что-то не то" сведения, а за новым я точно не пойду.

Днём была нормальная еда (считаю я всегда кбжу)

Замечаю, что как только вес идёт вниз, мне хочется уменьшить порции. Перехожу на какую-то непонятную еду, которая не насыщает. Вот вчера съела 3 питы, хлеба не было. Логичнее было бы съесть рис или гречку.

На самом деле я пришла сюда, чтоб вписать свою НОВУЮ историю похудения. Я начала 17 марта. Вес достиг для меня пика, дальше было просто непозволительно идти. Раньше 74 было рубежом, а в этот раз добралась до 81,5, и если бы я продолжила есть, то и он бы прилип прочнее.

В декабре 2016 я была приглашена спеть на закрытом мероприятии. Мой голос звучал вставками в спектакле, подготовленном специально для данного вечера. Всё действо начиналось с поющей меня посреди зала гостей. Дальше я поднималась на балкон и пела оттуда. Заключительная песня звучала со сцены.

Я дочитала себя до 2011 года. Здесь я впервые что-то для себя озвучила в плане желаний и мечтаний. Здесь я впервые встретила "А если это никому не нужно?". Хм. Я помню, как я это писала, что было за окном. Я тогда дала отпор, но он скорее был нервным. Сейчас я бы не стала отвечать вообще.

Мне кажется, что эти дни я готова себя только читать, а не писать)) Как же я мыслила 15 лет назад! Это я зарегалась тут в 25 лет, сейчас мне 40. Какую дичь я творила! Какие ещё 800 ккал в день!? Уксус с водой! Солевые ванны считала вредными! Ела как кошка. И начала я с веса 58.6.

Долго пыталась вспомнить пароль от сайта!
На ноуте он так и остался незакрытым, а вот чтоб войти с телефона, мне кинули ссылку! Столько здесь воспоминаний!!!