Блог viktoria.lotc

Доброго времени суток, девочки! Завтра я начинаю приводить себя в порядок! Запустила себя совсем. Мне 32 года, а чувствую себя тётенькой. Обувь на каблуках давно забыта. Костюм 56 размера больше не пугает. Да и выбор одежды сильно затруднён, т.к. на такой размер только бабские варианты.

Ощущение, что октябрь был совсем не давно...вес набрала обратно...с 68 стала опять 75, а может и 76 сейчас, в ночи))).
Настроение опять поганое...надо его поднимать...исправлять ситуацию в личной жизни...в голове столько д......ма...
Сижу и не знаю, что написать ещё...
Не пойму считать калории опять или что...

Ночные прикладывания к еде дали о себе знать!
Поэтому день полуразгрузочный!
9:40
банан (120г)+кофе=126 ккал
14:10
банан (122г)+кофе=128,1 ккал
17:20
2 банана (206г)+кофе=216,3 ккал
19:30
банан (104г)+кофе=109,2 ккал
20:45
конфета "Маска" (12г) и 2 кофе=63,84 ккал
Ну и небольшой косячок опять :surprise1: ,наверно хотелось есть :surprise1:

Разгрузка на шоколаде прошла плодотворно! минус 1 кг! :happy8:
Т.к. решила расписать всё,что я ела, уже спустя несколько дней (дома у меня "бортовой журнал" ведётся беспрекословно, хотя тут и не отчитываюсь!), то не могу вспомнить где именно в этот день была и что делала в перерывах между едой!
11:50
лук (152г)+помидор (70г)+яйцо (48г)+ол.м. и овощн.сок(144г) с кофе=164,41 ккал
14:50

Сегодня я еду на работу, вернусь поздно, поэтому разгрузка нарисовалась сама собой. Ем шоколад Алёнка с изюмом и фундуком и пью зелёный чай!Самое главное его распределить разумно!

Привет всем!
Я снова тут !!!
Вес прибавила нехилый :blush2: !Теперь я 76,3 кг!
10:50
геркулес (30г)+ванильн.сахар (4г)+зел.чай=77,12 ккал
13:50
1/2 творога 1,8% (80г)+1/2 груши (146г)+кофе=142,586 ккал
16:55
банан (128г)+кофе=134,4 ккал
19:00
варёная брокколи (128г)
салат: кит.капуста (162г) с арахис.маслом (4г)
сёмга (106г) с лимоном (38г) , запечёная в фольге=356,442 ккал

Красотули мои,я вернулась с дачи !!!И так я рада снова оказаться на любимом сайте! :loveshower: Просто не представляете!!!
С кем общаюсь,тех читала,когда приезжала набегами в цивилизацию!
Погода сейчас классная за окошком!Солнышко и небо голубое-голубое !!!Хотя ,я думаю,там уже не лето ...

Сегодня опять уезжаю на дачу!Сюда захожу короткими набегами,т.к.написать мне пока нечего нового,да и дома бываю раз в неделю!На даче хорошо:не так жарко и пыльно ,как в городе!
С собой все весы у меня и правильная еда(+спорт.снаряды)!Только я ими ни как не воспользуюсь!Просыпаюсь утром и понимаю,что это не день ИКС!Но желание уже появилось!

Уехала я жить на дачу.
А что с рационом делать не пойму :jest3: ...То всё "последний" шашлык(простите,крайний!),то ещё что...В общем,отговорок много.А всё потому,что цели действительно нет...И настроения тоже...Мама за меня переживает только,пытается еду отнимать,но меня это только злит!!!интересно ЧТО я заедаю?????

Заколебалась я давать всякие обещания:что,мол,в этот раз уж точно доведу дело до конца.А на деле даже начать не получается.Могу сказать только то,что произошёл в моей жизни случай,о котором даже подумать не могла.Кажется,что всё не правда,ТАК не могло случиться.Подруга,с которой жили в Москве то