5.03.....83,9/ 84,7

Всем приветики!
Полночи не спала. Перекрутила педали, наверно))) И всё волновалась, что поспать надо, во сне худеешь, а мне рано вставать...Ну и до 3 часов думала лежала это)))
1) 9:20
2 хлебца с плавленным сыром и пол яблока с кофе=156.35 ккал
Провела урок, на котором выпила кофе в 11:30
2) 13:20
По дороге домой съела яблоко ( оба есть не стала)=74,55 ккал
Доехала до дома еле-еле, голова кружилась, не знала что схватить съесть дома. Удержало от хватания только то, что я придумала выкладывать фото своей еды, что меня дисциплинирует, не даёт съесть что-то проходя мимо.
3) 15:30
помидор с брынзой, лейз и кофе (ну захотелось мне догнаться чем-то вкусным, хотя я давно их не ем)=399.629 ккал
Потом пыталась приходить в себя после дороги с работы, всё-таки 130 км от работы до дома. Всё ждала, пока организм поймёт, что мы поели, и он не голоден)))Так и время пролетело до ужина. Хоть голова перестала кружиться.
4) 20:00
Ужинала долго, почти час.
Тушёная капуста на воде и грудка, потом семечек погрызла немного и кофе=289.12 ккал
Виню себя за чипсы, т.к. из-за них я не влезла в установленную калорийность. Они как раз и были лишними. Уж лучше бы это была какая-то правильная еда, но в тот момент я не могла соображать.
В 23:30 напилась воды.