День 4 еда

Итак, ширатаки.
В 1 упаковке 200г (без учета маринада, его выливать). Ощущение - как будто съела кастрюлю макарон, без преувеличения. С непривычки тяжеловато.

200г ширатаки - 18 ккал
укроп  2г - 2 ккал
огурец 40г - 6 ккал
ламинария 7г - 2 ккал
соевый соус - 2 ккал
бульон 5г - 9 ккал
-------------------------------------
39 ккал - а при этом такое чувство, что сожрала половину холодильника

Заказала еще, в 3 раза больше, мне явно они понадобятся на следующей неделе.