6.03.....84,1/ 84,6

Привет, девчули
У меня сегодня прям расстройство. Уже думала, что выскочила из 84. А как бы не так! Хоть плач!!! 2 дня 83.9 так радовали, а тут разбег весов был 84.0-84.2, потом на 84.1 остановились всё-таки. Это я ещё и прибавила каким-то образом. И не ела после 20. И движение было. Грешу на воду в 23:30...но что ж мне теперь и не пить?
1) 11:00
2 хлебца с творогом и пол-апельсина, кофе=247,416 ккал
Пришлось минут 45 порешать с расписанием на завтра, т.к. неожиданно ученица решила позаниматься, которой не было в расписании. Еле разрулила. Но это мои деньги. И надо было всех уместить, несмотря на неудобства по дороге.
2) 13:30
помадка и кофе=58,24 ккал
Посещали с мамой с 14 до 18 магазины, подарочки там и всякое такое...и только под конец я вспомнила, что не купила ноты ученице, пришлось ехать в книжный. Захотелось колбасы. Купила. Еле успела еду приготовить, чтоб до 20 поесть.
3) 20:10
1.5 грудки, запечённых с майонезом( слегка), луком и сыром, помидор. А потом 2 бутера колбасой и огурцом. Я такие сейчас не ем, это было в детстве, когда появились тостеры только. Что-то меня пропёрло на них)))А!!! и ещё, конечно же, чай с сахаром к ним!=523,512 ккал.
За этот ужин мне пришлось расплатиться сполна на следующее утро :blush2: