- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Девочки, с Новым 2025 годом!
Главные вкладки
ср., 01.01.2025 - 15:41 — viktoria.lotc
Спасибо за ваши комментарии!
Этот год делаю годом регулярностии и дальнейшим продвижением к целям. Линка подарила мне ежедневник, он такой классный! А я люблю тетрадочки и писанину! Люблю строить планы на бумаге, чтоб их осознавать.
В том году я сделала много. Многого достигла. А ещё это получилось из-за того, что регулярно делала декомпозицию целей. Но основательно получалось идти только по цели "кино".
В этом году флагман - похудение, музыка, кино. А это очень много!
Какиеипланы у вас?🎄
Диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог viktoria.lotc
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 3.
- Калина
- zulenka
- gogodancer
Поиск по сайту
«Если ты не готов изменить свою жизнь, тебе невозможно помочь»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.5 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.0 кг веса
0.0 см в талии
За январь:
6.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За декабрь:
1.8 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.5 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.0 кг веса
0.0 см в талии
За январь:
6.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За декабрь:
1.8 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 18.01.2025За прошлую неделю За декабрь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 30
За эту неделю: 177
За прошлую: 185
За январь: 467
За декабрь: 909
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
С Новым годом! Успехов тебе в
С Новым годом! Успехов тебе в достижении твоих планов! У меня планы - изменить привычку реагировать на стресс пищевым срывом, уменьшится еще на 6 размеров одежды, заработать как можно больше денег и усилить насколько получится свою репутацию на работе.
Спасибо))) ну, да, я б тоже
Спасибо))) ну, да, я б тоже хотела не компульсивничать. Это у нас основное, так давно были бы моделями! Планы достойные у тебя! Главное осознать, что еда начинается от стресса. И я понимаю, что в этот момент совет Иди поешь морковку не работает, потому что организм хочет быстро получить радость, чтоб скинуть стресс. Мне тоже надо с 52 до 46 вернуться.
По работе какой классный запал у тебя! Добиться там всего и закрепиться желаю!
Диеты на www.nadietah.ru
Я придумала отлавливать
Я придумала отлавливать момент, когда хочется уйти в пищевой срыв, и писать сюда пост вместо этого. Главное, читала, в этот момент затормозиться. Иногда я звоню родственникам или хорошим знакомым в этот момент, чтобы отвлечься. Тоже помогало, 133 дня уже без пищевых срывов. Но позвонить можно не всегда, так как это может быть и ночь, или просто людям не удобно разговаривать. А вот пост можно всегда написать. Причем по моим наблюдениям писать пост более эффективно чем просто писать в дневник, как будто кому-то высказалась, даже с учетом что реакция может быть не сразу или вообще на нужную тему ее может не быть.
Кстати, да! Я тоже когда сюда
Кстати, да! Я тоже когда сюда пишу, понимаю, что потом кто-то прочитает, хотя я и не уверена насколько много человек это будет. Потому что мне кажется, что нас тут человек 15))
Диеты на www.nadietah.ru
:)
Привет. Я читаю, бывает не комментирую.С Новым Годом
С Новым годом! Не знаю почему
С Новым годом! Не знаю почему, но первым делом я написала сюда, а не в Fs))) тут всё старенькое, родное)))
Диеты на www.nadietah.ru
А меня вообще в других соц
А меня вообще в других соц сетях нет. Так что вы получаете уникальный эксклюзив в моем лице)))
И я в соц сетях не обитаю.
И я в соц сетях не обитаю. Наигрались. А для полезных целей нет необходимости.
Тоже читаю посты, понимаю основную мысль человека, но могу прокомментировать совсем другое.
Вообще, если бы я здесь не писала периодически, то меня бы сильно разнесло по весу. А так периодически сбрасывала или удерживалавс. Потом набирала, но опять писала здесь и худела. Так проще
А мой кошмар в том, что их
А мой кошмар в том, что их надо вести. А для этого нужны идеи, мноооого идей. Я пробовала записать для ютуба папу выпусков по вокалу, но мне это не интересно. Но они всё равно просматриваются. Это я так блоги о еде смотрю! А тут думаю кому это интересно???
Я в момент отсутствия здесь тоже скидывала до своих минимальных 60 кг в 2021. Но уже почти 2 года я плаваю около 78-86
Диеты на www.nadietah.ru
Вооот. Я бы тоже могла бы
Вооот. Я бы тоже могла бы вести, например, популяризаторством науки заниматься. Но времени нет вообще, и в моем случае оно окупается только в очень и очень долгосрочной перспективе. Так что не веду. Вот начала только коммуницировать со СМИ, раньше отказывалась. Так это у нас в универе целый отдел специальных людей сидит, которые это ведут... очень много времени и труда вести соц сети.
А у меня прямо как вернулась
А у меня прямо как вернулась пласты памяти поднимаются. Потому что вела я в студенческий период и аспирантский здесь блог, совершенно другой период жизни, еще когда я ездила на метро, а не на бизнесе, и весила в два раза меньше... Вообще, много опыта в жизни который случился, пока вес набирала, тяжелого в основном, зато не скучно. И пока сбрасываешь заодно его переосмысливаешь, и это капец как тяжело.
О, да! Я тоже
С удовольствием почитала, что у меня тут в 2010 было. Поэтому наш сайт и больше притягивает. Тоже видно развитие, куда ты сдвинулся с того времени. Если охота, то надо популяризировать, я так о музыке думаю. Потому что на каждого вещателя найдётся свой слушатель.
Диеты на www.nadietah.ru
О, это называется Уникальный
О, это называется Уникальный пользователь))
Диеты на www.nadietah.ru