Второй день, вроде все ок

Главные вкладки

Изображение пользователя schummy.
вс., 07.09.2008 - 20:33 — schummy

Ну вот прошел мой второй день диеты, сегодняшнее меню было немножко расслабленее чем вчера:
Завтрак - творог 0%, половинка персика,
Второй завтрак - арбуз,
Обед - салат из свежих овощей,яичница из 2-х яиц, 2-а кусочка ветчины (не смогла удержаться),
Полдник - салат из св. овощей,
Ужин - арбуз.
Каюсь, опять забываю пить воду в течении дня (((
Ну ничего завтра буду за этим следить более внимательно, а так думаю, что арбуз компенсировал недостаток жидкости.
Главное не сорваться в сторону холодильника, пожалуй выпью зеленого чая :)

Дневники диет

Аватары и анимация на GIFr.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Rodinka.

Rodinka — вс., 07.09.2008 - 20:48

мое мнение некомпетентно, но по-моему, отличный день (про ветчину ничего не видела))) Молодец!

We only here to win, get what we want!

We only here to win, get what we want!

Изображение пользователя schummy.

schummy — вс., 07.09.2008 - 20:50

:) :P стараюсь ))))

Аватары и анимация на GIFr.ru

Изображение пользователя Millaschka.

Millaschka — вс., 07.09.2008 - 21:39

Отличное меню! Белка бы только побольше.
Если ты будешь есть часто и понемногу-будешь сыта весь день, и не сорвешься!
Я тоже про воду часто забывала, да и сейчас бывает, особенно на работе!
А воду я приучалась пить так (примерно, конечно, но так не забудешь):
1. утром просыпаешься-стакан 300 гр.,
2. перед едой (заранее, конечно, где-то за полчаса) 3 раза-еще 3 стакана,
3. вечером еще один.
Вот тебе 5 стаканов и 1,5 литра. Если еще захочется-как раз нормально будет!!!
Без воды не похудеешь, она важное и обязательное условие!!! Удачи!!!

Полиночка — вс., 07.09.2008 - 21:57

милашка, согласна про воду. я ее начала пить в больших кол-вах. мне хорошо и организму тоже)))))))

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1179404_75,8.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru 

Изображение пользователя schummy.

schummy — вс., 07.09.2008 - 22:42


Хороший алгаритм :) надо попробовать, а то правда постоянно все забываю, на работе кстати не так часто как дома :(

Аватары и анимация на GIFr.ru

маня777 — вс., 07.09.2008 - 21:50

слышала и читала уже ни один раз, что при похудении нужно сокращать потребление жидкости, а вот увеличивать ее нужно тем, кто очень активно занимается спортом


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Millaschka.

Millaschka — вс., 07.09.2008 - 21:57

И насколько ее сокращать??? Норма любого человека не менее 1,5 литров.
Читала, что осторожно с водой тем, у кого больные почки и есть склонность (в связи с этим) к отекам.
Везде встречала, только чтобы не забывали о воде!
Вода вымывает продукты распада, которые возникают при сжигании жира.
Поэтому при физнагрузках и надо пить более обильно.

Изображение пользователя schummy.

schummy — вс., 07.09.2008 - 22:43

Согласна с Милашкой на все 100 %, тоже читала подобную информацию

Аватары и анимация на GIFr.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer