16.11.2024 

Доброе всем! 
Второе утро просыпаюсь раньше будильника. Можно насладиться тишиной и покоем, домашним уютом. Собраться с мыслями. Не спеша сходить в душ. Заняться уходовыми процедурами. Кофе попить два раза. На весы раз десять встать.
Люблю первую фазу цикла, уходит лишняя жидкость, весы радуют. Сегодня снова семерочка, как в прошлом месяце. Надо закреплять результат. Хочется продолжать. Ощущение легкости вдохновляет. С начала постройнения минус 18.6. Чувствую себя другим человеком. На фитнес на этой неделе ходила четыре дня. Будь у меня больше свободного времени, я бы каждый день на тренировки гоняла, наверное. Дел на этой неделе слишком много было, вчера пришлось вместо йоги на силовую идти. Интенсивные тренировки мне нравятся. Я бы хотела ходить на силовую, а потом на стретчинг или йогу сразу, но нет столько времени. Все бегом приходится. Сегодня в ресторан на юбилей собираемся. Надеюсь, буду не только есть и пить. Желательно бы петь и танцевать еще. Иначе завтра снова на весах восьмерочка. 
Всем замечательной субботы! Берегите себя, любите и балуйте!