День С и печеньки

Сегодня день "С" (высокоуглеводный). Я уже подзадолбалась и не знаю как можно 35 дней без сладкого. 35! (хотя больше я скучаю по фруктам). Т.к. день высокоуглеводный, позволила то,чего давно хотелось (лучше чем потом оторваться): 5 кокосанок, 2 тоста с сыром 1 шоколадную конфету.
С одной стороны нужно продолжать сегодняшний план диеты , чтобы насытить организм сложными углеводами и остальным. Но в этом случае, калорий за сегодня уже будет больше, чем по плану.