И снова здравствуйте!

Долго не могла доползти до компьютера: Была на даче. Зато доползла до весов..... Пара-ра-рам-па-па!!! Минус три килограмма. За неделю. Я, конечно, понимаю, что для красотки с ИМТ 38 три кг для начала пустячок, но вдохновляет. Я уже по опыту знаю, что дальше будет труднее. Как у капусты - крайние листья отделяются легче. Выходные провожу на даче, усиленно отдыхая по хозяйству с тяжёлыми физическими нагрузками. Меня увозит туда сын и я живу там одна. Муж умер в сентябре прошлого года. Наш посёлок стоит в лесу и магазинов (соблазнов) нет. У меня там всегда есть гречка, зелёный чай и растительное масло. Прибавить к этому зелень, огурцы и помидоры, кабачки - вот моё меню на два дня. Фантазирую с супами из этого ассортимента. Вместо картошки - кабачки. Ничего жареного. Иногда (немного) зажарка в супчик. Гуляю в лесу, собираю грибы. Да на жаре и есть как-то не особенно хочется. К сожалению, никак не могу себя обмерить. Но по одежде особых изменений не вижу, что позволяет думать, что ушла, в основном вода. Впрочем, это тоже неплохо. Вчера закупались в "Ашане". Мужественно прошла мимо всех вкусностей, уговаривая свою обжорку-хотелу внутри меня: "Ну зачем мы это будем покупать. Купим - нужно будет это есть. Пойдём лучше куриную грудку купим". Однако, согрешила: Купила шесть батончиков мюсли и сегодня пять (!!!!!) съела, правда не все сразу, поглотив тем самым 800 ккал. Вот, ещё одно доказательство тому.: НЕ хочешь согрешить - не покупай. Вечером съедаю небольшой кусочек куриного белого мяса без соли. Пишут, стимулирует выработку гормона роста, способствующего похудению. Да! я всё о батончиках. Оправдание себе в магазине придумала: Нужно доставить себе радость. Так чтож шесть-то покупать? Купила бы один и радовалась бы по маленькому кусочку. Да что ж я, собственно. Было и прошло. "А мы с надеждой в будущее - свет!"