3 день, внимательный

Изображение пользователя schummy.

Вчера весы показали 108,9, не знаю почему, но даже не расстроилась, за все мои провинности, рада , что хоть не 110,00 кг.
Мама кричит, что надо повышать иммунитет, надавала кучу советов, но самое нормальное думаю пойти и купить комплевит, как никак витамины.
Сегодня хочу попробовать провести день без мяса, хоть и будет сложно, я вообще мясоед.
Утро стакан воды натощак, чашка кофе с молоком 0,5% жирности
Завтрак - хлопья отрубей с кальцием и добавлением свеклы (мама впарила, но вроде есть можно) + 125 гр. йогурта 2,5 % жирности, чашка черного кофе.
Обед - капуста с морковкой, правда не знаю чем заправлена, то ли маслом о ли лимонным соком, мамик с работы принесла.
Полдник - яблоко,
Ужин - салат из помидорок и перца.
Может еще в перерывах похомячу хлопьев, пока не решила,но думаю, что хоть организм кальций будет получать.
Вечером теория по вождению до 22-00, так что желания похомячить у меня точно не будет :)

Аватары и анимация на GIFr.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Irina_86.

удачного тебе дня)))

Изображение пользователя schummy.

Огромное диетическое спасибо :)
И тебе тоже хорошего дня

Аватары и анимация на GIFr.ru

Изображение пользователя Irina_86.

:))

Изображение пользователя Irina_86.

у нас с тобой вес кстати,почти одинаковый!!!ты на диете сидишь или на правильном питании???давай вместе худеть,так интереснее!!! :))

Изображение пользователя schummy.


С удовольствием посижу вместе, я предпочитаю нормальное здоровое питание, причем сейчас у меня очень ослаблен иммунитет и с какими-то жесткими диетами мой организм физически не справится :(
Продукты выбираю спонтанно, можно сказать по настроению, а у тебя какой рацион?

Аватары и анимация на GIFr.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.