- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
3 день, внимательный
Главные вкладки
ср., 24.09.2008 - 10:37 — schummy
Вчера весы показали 108,9, не знаю почему, но даже не расстроилась, за все мои провинности, рада , что хоть не 110,00 кг.
Мама кричит, что надо повышать иммунитет, надавала кучу советов, но самое нормальное думаю пойти и купить комплевит, как никак витамины.
Сегодня хочу попробовать провести день без мяса, хоть и будет сложно, я вообще мясоед.
Утро стакан воды натощак, чашка кофе с молоком 0,5% жирности
Завтрак - хлопья отрубей с кальцием и добавлением свеклы (мама впарила, но вроде есть можно) + 125 гр. йогурта 2,5 % жирности, чашка черного кофе.
Обед - капуста с морковкой, правда не знаю чем заправлена, то ли маслом о ли лимонным соком, мамик с работы принесла.
Полдник - яблоко,
Ужин - салат из помидорок и перца.
Может еще в перерывах похомячу хлопьев, пока не решила,но думаю, что хоть организм кальций будет получать.
Вечером теория по вождению до 22-00, так что желания похомячить у меня точно не будет :)
Нравится:
- Блог schummy
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
удачного
удачного тебе дня)))
Огромное
Огромное диетическое спасибо :)
И тебе тоже хорошего дня
спасибки большое!!!
:))
оооо!!!!
у нас с тобой вес кстати,почти одинаковый!!!ты на диете сидишь или на правильном питании???давай вместе худеть,так интереснее!!! :))
С
С удовольствием посижу вместе, я предпочитаю нормальное здоровое питание, причем сейчас у меня очень ослаблен иммунитет и с какими-то жесткими диетами мой организм физически не справится :(
Продукты выбираю спонтанно, можно сказать по настроению, а у тебя какой рацион?