- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
планы на завтра
Главные вкладки
пт., 08.07.2011 - 22:50 — Алёёёнка
Приветик! Перед сном решила написать свои планы на завтрашний день. Утром минут 30 проехать на велотренажере, затем минут 15-20 бодифлексои позаниматься и минут 20-30 пробежать на дорожке, ну и кушать конечно же в два раза меньше ( порции ).
Представляете, дома есть множество различных тренажеров, а я не могу себя заставить заниматься. Но с сегодняшнего дня решила начать приводить себя в порядок. До родов, а точнее до беременности, мой нормальный вес был 51-52 кг.
Пока буду уменьшать порции еды в два раза и заниматься спортом, а дальше посмотрю.
Всем желаю удачи и исполнения ваших заветных желаний!
Прикрепленный файл | Размер |
---|---|
![]() | 26.19 КБ |
Нравится:
- Блог Алёёёнка
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Ужасный костюмчик! Снять бы
Ужасный костюмчик! Снять бы его поскорее
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !