Процесс пошёл!

Ну наконец то!За вчера минус 1 кг.Жидкость стала выходить.Вчера позволила себе косяк-после 6 съела фруктовый лёд.Надо придумать себе какое-нибудь наказание,например,подняться на 8 этаж не на лифте,а по лестнице.Правда сделать это в такую жару...Так,сегодня завтрак:ст.кефира,апельсин.Обед:2 яйца вкрутую,1 помидор,ст.зелёного чая.Ужин:варёная куриная грудка,приправила перцем чили,зелень,4 ст.л. консервиров.зел.горшка,апельсин,1 морковка.Пить себя заставляю.пью Архыз без газа.Сегодня сфоткалась,чтобы сравнить потом..Нужно где-то раздобыть ленту сантиметровую и начать мериться.