питание

1. Творожок с черносливом (показался слишком сладким!) - 7.30.
2. 1 конфета "баунти" - 12.00.
3. Бутер с куриным мясом, помидором, салатом, соусом в лаваше - 15.00.
4. Хлебец, яблоко, 2 мандарина, 2 ореховые конфеты - 17.00.
5. Молоко - будет примерно в 20.00.

Весь день была уверена, что ничего такого не ела, а когда начала вспоминать... Пока для меня главное - перестать объедаться, умерить свою компульсивную тягу к еде. Стараюсь не есть, если не испытываю физического голода.