17 день

Ну вот, стоит только немного себя сдерживать в еде, как кг сразу начинают таять. За день съела 1243ккал, и выпила (для меня рекорд!) - 6 (200 гр.) кружек жидкости.
Решила сделать одну вещь. Когда есть определенный промежуток времени, например у диет пишут там 5 дней, 2 недели или 60 дней, то как-то легче переживается сама диета, ведь знаешь что тогда-то она закончится. А когда определенного промежутка времени нет, то соблазн отступить от своих же установок очень велик. По этому я решила поставить для себя тоже определенный срок, это две недели! То биш, с 7 ноября я вновь приступила к подсчету калорий, и буду это делать, не отступая от своих правил до 20 ноября.
По смотрим что из этого получится.
Осталось сбросить 7 кг.