90 дневная диета . 9 день

Главные вкладки

Изображение пользователя catt87.
ср., 29.10.2008 - 23:05 — catt87

пока держусь. правда вчера очень болел живот. вчера был витаминный день. питалась сухофруктами и немного орехов. Завтрак: 3 черносливки и 3 кураги. Обед: 10 штучек кураги, 200 грам орехов арахис, сок яблочный. Ужин: яблоко, банан и сок яблочный. Сегодня отвес 300 грам. давненько такого не было))))

Нравится: 
0

Комментарии

Anestezia — чт., 30.10.2008 - 05:40

Сухофрукты и орешки - это очень вкусно, но очень каллорийно!

Диета "Американские гонки" с 29.10 по 18.11

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — вс., 25.01.2009 - 09:06

Живот скорее всего болел из-за яблочного сока. В витаминный день лучше употреблять - больше салатов!!! Свежих овощей. Норма семечек (орехов) - 25гр. Сухофруктов - не более 100гр!!!
Фруктов побольше!!!
Чтоб не болел животик - пей травяные чаи - ромашковый, крапивный, колендуловый - что нравится, то и пей!!!
Присоединяйся к нашей коллективной 90-дневке с любого дня!!!


рост 177см

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • viktoria.lotc
  • estonianyorkshire