Как я начала поправляться

Даже не знаю с чего начать...Девушкой я весила 68-70кг.В 2008 году я вышла замуж.В 2009году родила сыночка.За первую беременность я набрала около 15кг.Только хотела худеть,то биш сново залетела.Я родила второго сына весила 90кг.И вот моему младшему годик,я вешу уже 95кг. Недавно пережила операцию на желудок,удалили желчный пузырь.Это было в сентябрь 20011г.Конечно так нельзя говорить за счет болезни я похудела до 87кг.Но прошли месяцы и вес сново вернулся.Я в отчаянии,хочу нравиться себе и окружающим.Помогите....услышьте мой зов...