Доброе утро! Я не пропала, а занималась генеральной уборкой, так как ы квартире нашла клопа. Ни разу в жизни я их не видела, мама говорит, тоже.
Прогулка (4120 шагов) Силовая тренировка 50 минут Питание (4) 9.00 12.30 14.40 21.20 +++ вода
Взвесилась, там ничего хорошего.
Взвешиваться буду в следующий понедельник. Утром лёгкая растяжка и уборка. вчера вымыла 3 окна, постирала и выутюжила занавески.Нужно перебрать гардероб. Домашняя работа не кончается.За 2 недели хочу помыть окна,стены,заняться одеждой и посудой.
Мама накатала всего подряд, а язанималась любимым делом: подписывала бвночки. Вес 65,4. Ура!!
Доброе утро девочки!
Прогулка Тренировка Питание (3) 7.30 13.30 18.40 +++ вода
-0.9 кг за неделю (как и за первую)
хреновуха и медовый
Пользователей онлайн: 2.
«Хотите похудеть? Значит, так: вы едите все, что хотите, в любом количестве, в любое время дня и ночи, но при одном условии - на 10 рублей в день!»
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Новые комментарии