3/90 углеводный

Главные вкладки

Изображение пользователя kittle-kitty.
ср., 24.10.2012 - 14:45 — kittle-kitty

всем приветик=)))

сегодня самый вредный день диеты=)))))))))))))

но я обещаю быть умницей=)))

з. яблоко.
в.з. небольшой кусочек лаваша и морковь по-корейски немножечко + чай
о. фрунчоза... и немного фей-хуа перетёртая с сахаром... решила вместо сладостей на ужин её на обед скушать... всё же полезней чем мороженное=)))
на полдник будут рисовые хлебцы с чаем
ужин скорее всего овощи с лавашом=))) и конечно же полоска тёмного шоколада=)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Chandra — ср., 24.10.2012 - 14:53

Привет! Я тоже на 90 дневке :drinks: не бойся углеводных дней - на них тоже есть отвесы)))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя kittle-kitty.

kittle-kitty — ср., 24.10.2012 - 15:01

ой, спасибо=))) и что реально можно вечером лопать сладость???=)))))

я единственное поняла, что фрунчозу я зря слопала (хоть и немного совсем), она больше на крахмалистый день подходит=)))
и как у тебя результат? ты на обед и ужин ешь одно и тоже?=)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Chandra — ср., 24.10.2012 - 15:26

Результат у меня не плохой- на сегодняшний день за 26 дней минус почти 6 кило. Только вот в последнее время что то привесы- то ли я немного раслабилась( хотя в общем то не нарушаю) , то ли КД близятся, то ли просто плато... Сладость не только можно, но и нужно. Если игнорировать, то можно уйти в нарушения в другие дни, а так съел пирожену, и сидишь себе спокойно на диете следующие дни. Насчет одного и того же - да, стараюсь обед и ужин повторять. Из нарушений- иногда лишний фрукт проскакивает. Мне диета нравится, собираюсь дойти до конца)))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Selenna
  • estonianyorkshire
  • gogodancer