Очень сложно отписываться тут каждый день=) Поэтому отчёт почти за неделю=)))
в ту пятницу был самый минимальный вес за последние месяцы 80.9=) но я знала, что наберу на выходных ,так как у младшей доченьки было 2 годика, праздновали 2 дня=) итог + 1600. ну ничего=)
уже потихонечку скидываю=)))
очень бы хотелось завтра конечно увидеть 80 с копейками=))))
с нового года начались сбои в цикле... сначала задержка, потом месяц стабильно, а потом на 2 недели раньше начало кровить, да ещё и 12 дней... через 3 недели опять, 5 дней кровило. узи сделала в оба периода кровлений. от 2 марта всё нормально, а от 23 киста правого яичника 5см и подозрение на полип...
что я могу сказать, либо я уже настолько зависима от сладкого, либо протасовка пока не для меня. до возвращения на сайт я уже 4 дня на нём провела, потом сорвалась на 3 дня, в итоге вчера даже день не высидела=(((( не хватает сытности и углеводов=(
так что сегодня у меня что-то приближённое к правильному питанию...
после вторых родов уже хорошо начала скидывать, но что-то произошло... сначала долго вес гулял 70-75 туда сюда, потом ещё полгода 75-81, в итоге сейчас 83.1! и у меня ОЖИРЕНИЕ!
ОЖИРЕНИЕ!
Господи, я никогда не думала, что меня это коснётся=(((
и главное я видела плюс, но продолжала заедать свои обиды, плохое настроение и усталость сладким....
сегодня опять был день на гречке, яблоках и кисломолочке... выпито 7 ст воды=)
единственное вечером у мамы с чаем съела 2 кусочка сыра колбасного (я думаю грамм 60-70) но всё равно по калориям получилось даже мало и в БЖУ уложилась=))))
Новые комментарии