Блог kittle-kitty

всем доброго дня=)))

вес стоял 3-4 дня, потом был небольшой набор... а за последние 2 дня - 1300=))) вот что значит из-за отсутствия времени лопать почти весь день кашу и творог=)

сегодня решила пересчитать свой коридор питания для кормящей мамы с весом 70 и желаемым весом 62кг=)))

по питанию на сегодня с учётом планов на ужин=):

вес стоял 3 дня... а сегодня привес в 200г.

хотя по калориям и БЖУ я даже не добираю до минимальной планки коридора питания.

сегодня очень хочется творога... съела его ооочень много.

разница между фото неделя... живот и талия уменьшились на 2 см... мне кажется или даже это заметно???

в общем с выписки ушло почти 4 кг. 13 см в животе и 8 в талии, 2 по грудью и 2 верх ног...

сегодня по питанию вроде всё норм... много ходила...

Всех с праздником!!! Здоровья и благополучия!

Сегодня ни отвеса, ни привеса, что тоже хорошо=)))

с утра с доченьками пошли в гости к родителям отмечать праздник=)))

ела всё, что хотела: три куска невероятно вкусного кулича, 1 яйцо, глоток Кагора....
тортик тирамису=)

вечером маленький кусочек куриной грудки и пару ложек картошки....

-500г. это радует... очень хочу перешагнуть барьер 72... всё никак...

сегодня вроде как все здоровы, и это очень радует=)))) завтра уже все вместе пойдём гулять=)

по питанию сегодня всё хорошо=)

надо действительно потихонечку избавляться от пустых углеводов...

привес за 2 дня 700г... ну ничего... уберём...

с утра жутко хандрила... апатия... ничего не хотелось...
кое-как заставила себя сделать гимнастику послеродовую дыхательную с утра...

Старшенькая вчера пол-дня температурила и всю ночь... до 39 поднималась температура=(((( я то к одной сиську, то к другой с градусником...
в итоге сегодня голова раскалывается, вид ужас... а самое обидное опять привес... да ещё и в 500г... вчера вроде 2200 съела... но налопалась на ночь углеводов... плюс всю ночь пила ходила... что-то от кефира прям сушило всё во рту...

эххх... сегодня небольшой привес... +200г. малость конечно, а неприятно...

в общем пипец=)))) попросила маму сфотографировать меня... это жесть, товарищи=))) причём первый раз, видя себя таким слоником, мне хочется смеяться, а не плакать... это ж надо было так наесть=)) и это я ещё скинула уже=))))

в общем, не судите строго... поедание сладостей и других вкусностей и вредностей в беременность на лицо...

Сегодня нашему маленькому чуду 2 недельки=)))) растём, немножечко прибавляем в весе=))))) а мама убавляет=))))

сегодня отвесик 500г=)))) яхууу!!!

не удивительно, учитывая, что я вчера всю квартиру отгениралила почти=))

сегодня с утра провела замеры=))) первые замеры и режим питания с 8 апреля , то есть разница в неделю с сегодняшними=)

вес 74.4-72 -2.4кг