16 день ГВ=)

-500г. это радует... очень хочу перешагнуть барьер 72... всё никак...

сегодня вроде как все здоровы, и это очень радует=)))) завтра уже все вместе пойдём гулять=)

по питанию сегодня всё хорошо=)

надо действительно потихонечку избавляться от пустых углеводов...

что касается спорта=) сегодня утренняя гимнастика 30 минут, добавила к дыхательным упражнениям немного упражнений на бёдра, пресс, руки...
2 часа прогулка с коляской (в достаточно быстром темпе)
сейчас вот думаю позаниматься на эллиптическом тренажёре минут 30=))) если дочи дадут=)))
6 ступенек пешком