Диеты – описание

Вот не хотела писать свое конкретное меню. Потому что я не на ПП. Потому что я на подсчете калорий. Я на по сути самосоставленной диете. Но раз вопросы есть – пишу.

Мой вес достиг предела... 62 кг вместо нужных 49 кг... поэтому я приняла решение в переходе на простую дикту — гречневую диету. 
Готовить ее я буду при помощи кипятка и полотенца, замачивая ее на ночь в соотношении 1:1 и заворачивая полотенцем кастрюлю) 

Срочно нужно худеть! Отъелась и не заметила как на весах вместо привычной 58, появилась цифра 80! Сказать, что я в шоке не сказать. И главное в зеркале , то заметно не сразу, как то глаз привыкает… А вот фото – да…

Приветствую всех прекрасных гостей моей странички!

Приветствую вас, красавицы!

Диету соблюдаю, по шагам от 5 до 8 тыс шагов иногда 10:) График очень плотный даже писать не успеваю. Подготовка ко дню рождения, ремонт балкона, завершение проектов... Вся в трудах))))

И снова здравтвуйте

Всем теплые приветствия!

Приветствую, всех кто заглянул на огонек!

Мои теплые приветствия, всем кто зашел в гости