15.05 44-й день ГВ

Изображение пользователя kittle-kitty.

новый весовой минимум=))) 70.4=)

сегодня опять был день на гречке, яблоках и кисломолочке... выпито 7 ст воды=)
единственное вечером у мамы с чаем съела 2 кусочка сыра колбасного (я думаю грамм 60-70) но всё равно по калориям получилось даже мало и в БЖУ уложилась=))))

с утра 45 приседаний по схеме
8r1tm67vbsw.jpg

вечером 20 минут вело (3км) + немного на пресс, руки и попу упражнений.

жду завтра цифру меньше 70-ти=)))) это будет маленькая победа=)))

2014-05-16_00-53-19_skrinshot_ekrana.png


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.