День восемнадцатый, или да здравствует минус 200 грамм :)))

Привет, девчушки :)
Сегодня наконец-то вес немного тронулся с застоявшегося места. Сегодня он 77.45.
Это несмотря на то, что вчера вечером я встречалась чо своими подружками и съела два огромных шарика мороженого вечером, перед этим сточив салат :)))

Мой вчерашний рацион:
Завтрак: омлет из 2 яиц с ветчиной и помидорками
Обед: суп Уха 250 г + салат из капусты с маслом 150 г
Полдник: запеченвя курочка 200 г
Ужин: салат гркческий 250 г + 2 шарика мороженого с грецким орезом и кедровыми орешками ))))

Алкоголь не пью принципиально, что вообще мне несвойственно. Вот она сила желания похудеть)))

Впервые за очень долгое время сходила к маммологу и на узи, болело в груди. От греха подальше схолила на консультацию. Все, хорошо. Сказали неврология, это в мои то годы... Стыдно так нервничать))) сказали походить в бассейн (очень актуально, с учетом того, что они закрываются на летний период))).

Короче, активнр отдыхать, не нервничать, питаться сбалансированно и много спать!
Позвонила подруга, сманивает купить велик и кататься с ней.
У кого-то есть велик? Реально с ним скинуть кг или ноги больше накачаются?)

Растяжки свои неистово мажу дыа раза в день кремом, массирую и обливаюсь контрастным душем. Пока результата не очень вижу)))) но руки не опускаю.
С пн начинаю мезотерапию)