302. - 17 июня!

Главные вкладки

пн., 17.06.2013 - 21:17 — zwezda

Всем, привет!

Неделя прошла скучно и нудно... кд...
Вес стоит и совсем не радует, объёмы "замерли".
На днях подумала о "Протасовке", но если соберусь, то позже, не сейчас. Надо же чем-то вес толкнуть...
Лень всё ещё со мной.
Питаюсь с нарушениями, но в приделах разумного, доедаю вкусняшки....
Не изменяю присядам по утрам, был обруч и упражнение "велосипед".
Лежала "по японски".
Вот как-то так.
Практически все (кто пишет) - молодцы! Рада Вашим результатам!
Успехов всем!

Нравится: 
0

Комментарии

zwezda — вт., 18.06.2013 - 12:23

Протасов меня зовет и манит.... Я в процессе лежания могу задремать, очень расслабляет...

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — вт., 18.06.2013 - 20:43

Вес стоит и совсем не радует, объёмы "замерли".
Как это знакомо(((
Протасовка это хорошо, но там клубнику нельзя(((



zwezda — ср., 19.06.2013 - 08:00

Я в последний раз на Протасике была с нарушениями в виде ягод, но был усиленный спорт, и результат больше, чем радовал... Сейчас, если "сяду", то не уверена, что спорт будет таким же, но нервного напряжения будет больше... Пока думаю...

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — ср., 19.06.2013 - 08:05

Ольгуша, гони пассивность проч!
лето же, надо срочно стройности и хорошеть. сколько по времени делаешь велосипед?

zwezda — ср., 19.06.2013 - 08:07

Я великая "нехочуха"... Стройность нужна ни только летом... Велосипед делаю по количеству.

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — ср., 19.06.2013 - 08:25

и сколько? я совсем не могу, из за спины, я ни на счет ни на время. врач сказал по чуть прибавлять, а к чему прибавлять я и чуток не осиливаю.

zwezda — ср., 19.06.2013 - 12:18

Я начала со ста и каждый день прибавляю по десять. Можно конечно и больше, но я не спешу...

Изображение пользователя nata_174.

nata_174 — сб., 22.06.2013 - 06:06

Оль, гони хандру, бегом на улицу бегать, а не только домашние упры, хотя молодец, что подсказала, надо поприсядать, улыбайсяd_sunny

  [url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174273_65,8.png)[/url

zwezda — сб., 22.06.2013 - 15:03

Улыбаюсь и целый день на работе бегаю...

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — пт., 12.07.2013 - 21:29

Заюш когда писать начнешь?
Я на твоем велосипедике начала вес снижать! Так что любимая за дело.

zwezda — ср., 31.07.2013 - 21:33

Пока нет желания ничего писать.

Изображение пользователя lenochka18.

lenochka18 — чт., 18.07.2013 - 11:56

Но когда нет настроя-это просто жуть. Я о же собиранась, но так и не настроилась, решила пока побыть на -60, Если решишся, я с тобой за компанию!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

zwezda — ср., 31.07.2013 - 21:33

Никак не соберусь...

zwezda — ср., 31.07.2013 - 21:32

Писать совсем не хочу! вас регулярно читаю, иногда комментирую. Ты молодец! Когда улетаешь?

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • ihba