может кто что посоветует.....

Главные вкладки

пт., 13.12.2013 - 22:26 — МандаринкаМ

ужасно переживаю что подвожу девчонок..вот блин угораздило записаться((((
но я честно слово ничего такого ужасного не делаю((((...
кушаю мало(может нужно более рационально и больше?)
каюсь,иногда проскальзывает сладкое(мармелад,зефир)но мне без этого нельзя,голова раскалывается просто ужасно(((
кушаю мясо,котлеты(сама делаю),яйца,каши по утрам...спорт был,правда последние два дня нет(очень сильно упала на улице плашмя ,хорошо хоть сгруппировалась,но теперь рука болит)
уже недели две иногда ни с того ни с сего отёки....за сутки по +3 см везде,а на след.день -3((((
огромная попа(((уже 94,а талия 67...факторов так много,что уже не знаю что делать...второй месяц пью новые для меня Джесс...понимаю,что гормональный фон ни к чёрту...
уфффф....устала от всего..и зарплату получила 10000...впервые за всё время работы в этой организации

Нравится: 
0

Комментарии

МандаринкаМ — сб., 14.12.2013 - 17:12

Танюш,я тоже конечно в основном на них грешу..стараюсь в питании всети себя прилично,а то разнесёт мгновенно(((да,врач назначила,надеюсь на основе анализов))))просто я более 10лет сидела на Диане,она велела заменить...
да хватает ккал...я на работе особо не напрягаюсь. а на вечернюю тренировку сил достаточно))

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — вс., 15.12.2013 - 01:25

Тебе бы переживать )) ты в хорошей форме! Ничего страшного, продолжай хорошо кушать и все будет Ок!

МандаринкаМ — вс., 15.12.2013 - 11:51

скажешь тоже))))но мне нравится КАК меняется фигура от ДМ!!

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — вс., 15.12.2013 - 15:34

И это здорово!!! girl_wink

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — пн., 23.12.2013 - 10:54

Привет!
Падать не надо !!! Надеюсь с рукой всё ок.
А вес, может это просто твоя норма - приход=расход.
Мне не пошли противозачат. " Мидиана", хотя состав очень хорош, а ещё я замечаю, что вечерком пить водичку не надо мне.

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

МандаринкаМ — вт., 24.12.2013 - 22:21

с рукой всё нормально..немного побаливала,но уже прошло...
мне вечером вообще ничего не рекомендуется)))ни пить,ни есть)))
а вес у меня в норме,вот и держится таким...только если совсем голодать ,тогда снизится((

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • viktoria.lotc
  • Калина
  • zulenka
  • estonianyorkshire