День четвертый.

Четвертый день подходит к концу, питалась сегодня правильно:
З: вкусности всякие
О: маленький кусочек вареной говядины (грамм 150) + обжаренные на 1 ч.л. масла овощи.
У: 3 мандаринки + 1 стакан кефира 2,5% жирности.
Было 2 перекуса по 1 мандаринке.

Чувствуется приближение НГ, в воздухе витает запах мандарин))
На работе скоро корпоратив, а идти туда совсем не хочется. Такое было настроение погулять, хорошо и весело провести время, а сегодня посмотрела на себя в зеркало и дурно стало. Как я могла себя так запустить??? Не знаю даже, все потихоньку "наростало", а я не придавала этому значения и вот "маємо що маємо"...Вывод один - никогда не начинать диету "завтра", а то я откладывала и получила привесище в 11 кг. Какой ужас!!! Стыд и позор мне!

Вот вспоминаю себя летом со своими 77 кг и так жалею, что сорвалась и начала есть все подряд. Ведь к тому весу я тоже очень долго и упорно стремилась - целых 4 месяца. Сейчас все по новой. Не учит меня жизнь. Такое чувство, что до отметки в 70 кг на моей линеечке я никогда и не доберусь.
Какая-то грусть-печаль меня настигла...

Будем бороться с жиром, все равно победа будет моей, пусть не думает, что он одержал победу надо мной!