- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Кортизол в похудании
Главные вкладки

чт., 06.03.2014 - 15:39 — Taniy
Поклонницам белковых диет будет интересно узнать еще об одном любопытном феномене кортизола. Придерживаясь белковой диеты, многие женщины считают, что таким образом смогут сохранить стройность или сбросить лишние килограммы. Однако большое количество белков в организме часто приводит к совсем противоположному результату. Растет кортизол, норма у женщин превышается, что приводит к изменению обмена веществ, при этом теряется мышечная масса и начинается накопление жира. Однако существуют некоторые хитрости: если одновременно с белковой пищей в организм поступает небольшое количество углеводов, то уровень кортизола не меняется.-
Я как раз собираюсь сдавать все тесты на гормоны. Посмотрим!
худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг
Нравится:
- Блог Taniy
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Из википелдии: Кортизол
Из википелдии:
Кортизол секретируется наружным слоем (корой) надпочечников под воздействием адренокортикотропного гормона (АКТГ). Секреция АКТГ, в свою очередь, стимулируется соответствующим рилизинг-фактором гипоталамуса.
при чём белок???))))))))))))))))
Видимо так идет синтез
в организме. Все что я выложила- это интерпретация результатов анализа.
Сама я еще не сдавала этот анализ. Но лично мне уже двое врачей говорили, что надо сдать на кортизол и тогда будет видно, в какую сторону мне следует ориентировать состав пищи, можно ли увеличивать белок в рационе.
худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

интересно))))))))))) надеюсь
интересно)))))))))))
надеюсь анализ будет в норме))))))))))))))))
http://sportswiki.ru/%CA%EE%F
http://sportswiki.ru/%CA%EE%F0%F2%E8%E7%EE%EB
Про гормоны и лишний вес
Я доверяю только специализированным лабораториям. Не знаю, что на этом сайте выложено, но вот ниже привожу выписку из Ситилаб.
Всем известно, что роль гормонов в женском организме играет особенную роль при формировании внешности и красоты. От уровня гормонов также зависит и репродуктивная функция. Малейшие нарушения в гормональном фоне женщин отражаются на здоровье кожи, волос, ногтей, а также проявляется в виде лишних килограммов.
За стройное тело отвечает гормон Т4 (тироксин), который вырабатывается щитовидной железой и регулирует обмен веществ в мышечных тканях. За гладкость кожи и красоту волос – отвечает гормон эстрадиол, он же формирует менструальный цикл и наступление овуляции. Повышенный или пониженный уровень этих гормонов нивелирует эффект от диет и косметических новинок. Поэтому прежде чем изнурять себя физическими нагрузками и диетами, а также скупать все возможные новинки косметической промышленности - необходимо сдать анализы и выяснить уровень гормонов в крови.
Перечень специально подобранных исследований, входящих в диагностический профиль "Женское здоровье-скрининг" - позволит оценить состояние женского организма, на основании которого вы можете составить ваш план подготовки к весне.
Список исследований:
ТТГ
Т4 свободный
Антитела к тиреопероксидазе
Антитела к тиреоглобулину
Лютеинизирующий гормон
Фолликулостимулирующий гормон
Эстрадиол
Прогестерон
Пролактин
17-ОН-Прогестерон
Кортизол
Подробнее: http://ситилаб.рф/news/2014/03/zhenskoe-zdorov_e-skrining.aspx
худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг
