3 вещи чтобы похудеть

Давай дрежить? Я восьмое марта тоже не отмечаю, мой себе подарок, это долгий сон без угрызений совести что надо работать и безделье в течение дня. У тебя детки есть, это большое счастье и они, точно хотят видеть рядом красивую и здоровую мамочку. Поэтому, стараться поддерживать себе я бодрость своего духа нужно в первую очередь ради них :wink:

У меня есть подруга, она худышка. Ещё минус пару кг и будет анорексиком. У неё выработалась привычка к правильному питанию. Завидую, но мы ведь тоже так можем, правда? Она любому биточку предпочтёт варёную гречку или тарелку овса Дело вкусов, как говорится. Жареное, солёное, копченое вредит сосудам, от этого интоксикация, плохой цвет лица, лишняя вода в организме. Может заменить жареную гречку на варёную? Будет полезнее, а ты будешь красивее.

О спорте, мужьях и любовниках вообще всё верно сказано. Женщине всегда необходима поддержка и стимул. Любовник, это стимул быть красивой для него и для всего белого света. Я когда думаю, запихнуть ли в себя очередную булку, представляю парк. Иду я по этому парку, вся такая красивая, в той одежде, что нравится, в том весе, что я себе хочу. А на скамейках в парке сидят люди из моей прошлой жизни. Бывшие парни, бывшие подруги или даже недруги. Вот я иду, а они смотрят на меня красивую:) Кто-то скажет - бред, или что я не могу отпустить прошлое или что красивой нужно быть для себя. Но, нет, дорогие мои, отпустила, забыла, простила. Вспоминаю только когда это необходимо для меня, треннинг такой своеобразный.

Психологи советуют, что для того, чтобы добиться успехов, нужно выйти из зоны своего комфорта. Выходим? И плевать на привычки и обязательства, они существуют только в наших головах. Мне кажется, для тебя будет очень полезным жить для себя. Выдели время в один из дней недели, и несколько часов радуйся жизни. И это не криминально, оставить ребёнка на несколько часов у бабушки, чтобы сходить в кино или на выставку, а потом поесть мороженое в парке. Это терапия, это полезно даже для твоих детей

Тяжело без ласки и внимания, если муж на работе пропадает. Сложно организовать свой день, если есть дети, которые требуют вимания. Но такая жизнь одних женщин организовывает и закаляет, а других превращает в домработниц без права голоса и без права на ошибку. Выбор за тобой:) Счастья тебе и здоровь твоим деткам!)

полюби себя. кажется, как будто у тебя мотивации 
никакой нет и худеешь ты только из-за того, что вес большой. на самом деле с этим 
весом можно жить, вопрос здоровья и эстетики - 
дело второе. поэтому - найди причину в себе. 
насчет хобби - посмотри в магазинах или в интернете 
набор для раскрашивания по номерам - 
получаются красивые вещи. мы маме подарили 
такой набор, да и я бы сама не отказалась)))