Возвращение в ряды худеющих!

Главные вкладки

вт., 05.08.2014 - 09:49 — ВКУСняша

Я возвращаюсь в ряды худеющих.
в свое время с помощью сайта и дневника похудела на 16 кг.
сейчас снова набрала, в связи с выходом на работу начала усиленно думать и питатьсяgirl_cray
похудеть без дневника ни как не выходит.
вещи маленькие все(((
стыд и позор мне!
Перечитав свой дневник поняла, на работе питаться так не смогу как во время дикрета.
литр кефира на день в разгруз, это жесть.
но я буду стараться...
сегодня:
з: овсянка с медом + кофе с молоком
п: творожник
о: гречка с помидором
у: гречка с кефиром (по плану)
Нужно подумать о разгрузе и диетке небольшой
может к кому присоединюсь!
 
 


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя kisaloven.

kisaloven — вт., 05.08.2014 - 11:30

приветик!!отличное меню :happy: По себе знаю, каково это, когда постепенно весь твой гардероб становиться тесным girl_impossible Удачки тебе и терпения!!Пиши отчеты в дневнике, это очень даже стимулирует girl_wink

ВКУСняша — вт., 05.08.2014 - 12:39

Спасибо! Без дневника никак не получается! в свое время он мне очень помог!
контроль необходим!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя geelen.

geelen — вт., 05.08.2014 - 11:33

Молодец, что так настроена) я тоже планирую с 9 числа, наверное на яичную диету. Не хо со мной?)

ВКУСняша — вт., 05.08.2014 - 12:40

спасибо! нужно почитать о диете! думаю еще по диету 6 лепестков!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Анджела.

Анджела — ср., 06.08.2014 - 03:13

Привет! Меня помнишь? :)
Много набрала?

ВКУСняша — ср., 06.08.2014 - 07:19

вот только посчитала что 12 кгswoon


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • June
  • Добрый Жук
  • zulenka
  • estonianyorkshire