Запись №4

Ааааааа... столько писала и глюкануло... ничего не сохранилось!!! Вчера была без сил, не смогла сделать запись, взвешивалась и не помню сколько. День был насыщенным и ярким) Боль внутри немного утихла, но не уходит. Не думала, что меня можно так обидеть. Но оказывается можно, потому что есть чувства. Все свалилось в один момент и мне трудно. Возможно эта моральная закалка будет содействовать с закалкой физической. И, кстати, я ненавижу контрастный душ, но вчера я себя переборола. Будем двигаться дальше в этом направлении)) Теперь о физических нагрузках. Начала делать зарядку хоть какую, даже если некогда. Темп моей жизни быстр, на это времени и сил не хватает. А так бы хорошо было совмещать... Раньше я 4 года занималась восточным танцем и еще 1,5 вела его у студенток в общежитии. Все позабыто-позаброшено. Некоторые виды нагрузок мне делать нельзя, но танец я люблю больше всего. Хотя самым действенным считаю шейпинг. Теперь, я так скоро переду от свекрови, что нужно будет привести свои дела в норму. Я так боюсь. Финансово пока тоже нужно устаканить. Как только все наладится, пойду на шейпинг или в бассейн. На что времени и денег хватит, а дома попробую растяжку и танцы. У меняеще есть специальный хула-хуп, но я и обычный крутить не умею и как найти время, чтоб никого рядом не было и никто не ржал?))) Сегодня утром вес был 90.9, к вечеру 91.2. Блииииин((( Но! Может это нормально? Постараюсь пока что не расстраиваться. Еще же только 4 дня прошло... Но и расслабляться не стоит. Сейчас так свободно и легко пью много воды, уже привыкаю. Но и проблемка возникла. Сохнет во рут и ладони. Такого раньше не было. Если кто-то читает это, может подскажете что к чему?) Спасибо)