Разгрузка после выходных

Мои выходные оказались ужасные в смысле еды. Я наела опять 1 кг. Сегодня на разгрузке,надеюсь уйдет. В субботу я еще держалась, а вот вчера наелась перед сном - карп с картошечкой в духовочке был сделан. Ну не могу от рыбы отказаться. Вот и сегодня устроила себе разгрузочку, а в холодильнике карпик и рыбка копчененькая. Но я сегодня буду держаться. Разгрузка у меня на молокочаи. Посмотрим сколько уйдет.