19.12.2024

Всем привет! 
Прогуляла днем тренировку. Как-то писала, что меня перемены выбивают из колеи, мне адаптироваться нужно. В расписании вместо моего любимого тренера на замене неизвестный мне молодой человек. Мне подруга рассказывала, что он латинос, по-русски говорит плохо и ведет себя странно. Про подругу напишу в конце. В общем, настроения у меня не было. Может еще и  потому что позавтракать некогда было, а я с семи утра работаю по четвергам. А если голодная, злющая бываю. Пообедала, стала на тренировку собираться, смотрю, а я одна записана на это время. Надо сказать, что днем и так довольно малолюдно по сравнению с вечерними тренировками. Залезла я в дальний шкаф, значит, и давай новогодние подарки разбирать, упаковывать. Нашла себе занятие и отговорку. Правда, вечером совесть у меня проснулась, решила прогуляться и сходить хотя бы в тренажерку. В итоге и погуляла хорошо. Люблю, когда снежинкки крупными хлопьями сыплются. И в зале отлично на кардиотренажерах час позанималась. Люблю совмещать приятное с полезным, заниматься и слушать музыку в наушниках. В рабочее время мне некогда это делать совсем. Сколько в тренажерке вечером людей было, мама миа, все хотят к новому году быть в отличной форме, наверное. Нравится в зале, любуюсь на людей. Сколько надо прилагать усилий, чтобы выглядеть обалденно.
Сама я в апатии всю неделю. Бесит. Вес в декабре нисколько не снизился. Вот как так. Муж виноват с кулинарными изысками и протеиновые батончики. Больше не буду покупать целую коробку. С другой стороны, нашла в блоге записи с прошлой зимы. Вес был за 88, получается сброшено больше 20 кило за год. Как раз привезли коробку с двумя пачками порошка по 10 кило каждый - это очень тяжело, я вам скажу. Наверное, организм мой рад, что избавила его от лишнего груза. Надо немножко вес удерживать, организм пусть привыкнет, до весны дожить, а там легче должно быть. Летом вообще питалась идеально, гуляла много, вот и вес хорошо уходил.
Про подругу обещала написать. Она ходила в тот же фитнес-центр, что я сейчас. Они с мужем плохо жили, ссоры, обиды. Секса не было вообще семь лет. У меня в голове такое не укладывается. Так вот, решила она поменять жизнь, стала худеть, в зал ходить, точно не знаю, но килограмм 20 сбросила. Выглядеть совсем по-другому стала. С мужем развелась, нашла себе нового мужика и снова обратно весь вес набрала. Фото с ее историей До и После как мотивация до сих пор в фитнес-центре висит. Мне совсем не хочется обратно набирать вес. Надо удерживать и потихонечку хотя бы идти вперед. 
Все, расстраиваться больше не хочу. Пусть даже нисколько за декабрь не сброшу, значит, позднее это сделаю все равно. 
Всем желаю здоровья! Берегите себя! Обнимаю!