- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
;)
Главные вкладки
ср., 18.03.2015 - 13:56 — Anastasia_C
Самый правильный и полезный способ похудения: Правильное Питание
Пусть не быстро - зато полезно :ny13-6.gif:
Нравится:
- Блог Anastasia_C
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Удачи:-) !
Удачи:-) !
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
;)
Спасибо;)
Чем плохи радикальные диеты?
Чем плохи радикальные диеты? Тем, что при возвращении к нормальному питанию, вес тоже возвращается. На диете организм находится в стрессе. Диета заканчивается - организм начинает запасаться просто "из воздуха". Если нужен скорый и недолгосрочный эффект, такая диета подходит. Для долгосрочного эффекта путь должен быть длиннее и без голодания.
Всё осознаю и знаю...
...но наверно мне это нужно, чтобы доказать себе, что я могу взять себя в руки. Пока при попытках ПП я вечером объедалась, думая, что завтра точно буду питаться правильно, что спортом сожгу потом, но естественно ни спорта потом, ни начала ПП:(
Т.е. диета, чтобы посмотреть себя в меньшем весе, чтобы потом не было желания есть вечерами всякие высококалорийные гадости:)
Вообще я люблю считать калории (похудела уже так однажды до 47 кг), но в итоге забросив это дело превратилась в бегемотика)
Извиняюсь за "многа букав"))
И большое спасибо за комментарий;)
Вес быстро уходит на диете
Вес быстро уходит на диете Дюкана. Советую попробовать лучше ее. За первую неделю около 3-4 кг уйдет сразу. И питание там нормальное. Нет голода, а вес чудом уходит.