цель 2

Привет всем, за 24 дня на -8 кг я не похудела, настроение было на нуле, после двух дней диеты начал беспокоить колит или спайки не знаю, но явно чувствовала недомогания, от чего держать диету ещё больше не хотелось. Решили оборудовать домашний тренажерный зал, купили силовой блочный тренажёр кеттлер, сзади у него степпер, спереди силовая станция, еще купили наездник кеттлер, тоже оказался очень интересным тренажером, мощный эллипсоид у нас уже был, ещё докупили скамью для пресса наклонную и ещё есть лед меджик для внутренней и внешней поверхности бедер, в общем начали заниматься с мужем каждый день, за 5 дней - 2 кг,очень радует ежедневный отвес, от занятий получаю истинное наслаждение, перед тренировкой принимаю карнитин. Питаюсь пока в обычном режиме, без ограничений конкретных продуктов, есть стала даже хлеб, но порции уменьшила. Цель поставила на 1 октября, постараюсь таки скинуть ненавистные 10 кг.