Команда № 1 Красотки и стройняшки! Отчет №10. 21.03.2016

Главные вкладки

сб., 19.03.2016 - 22:47 — Светланка Светик

Приветики красотки и стройняшки!

Ангел фэнтези~Поздравляю с Днем Ангела

Пишем вес на утро понедельника 21.03.16

Команда № 1 Красотки и стройняшки!
    начало 14.03 21.03 за неделю % всего всего в %
1. ВАЛЯ 75 112,5 107,2 109,9 +2,7 +2,52% -2,6 -2,31%
2. Anestezia 103,1 101,5 100,7 -0,8 -0,79% -2,4 -2,33%
3. Настасья _не_Кински 82,0 80,2 79,8 -0,4 -0,50% -2,2 -2,68%
4. Светланка Светик 81,0 78,5 77,8 -0,7 -0,89% -3,2 -3,95%
5. dusha 73,0 68,9 68,0 -0,9 -1,31% -5,0 -6,85%
6. Mary11 66,5 нет отчета 65,5 нет отчета нет отчета -1,0 -1,50%
7. Solveig95 60,0 болеет 56,5 нет отчета нет отчета -3,5 -5,83%
8. Olenna 73,1 64,2 62,9 -1,3 -2,02% -10,2 -13,95%
9. Thirsty 121,1 болеет 120,1 нет отчета нет отчета -1,0 -0,83%
10. Ya_Tasha 70,0 66,6 нет весов нет отчета нет отчета нет отчета нет отчета
11. F__ 65,0 61,0 60,9 -0,1 -0,16% -4,1 -6,31%
12. apple83 72,7 нет отчета 71,6 нет отчета нет отчета -1,1 -0,83%
13. женни 83,7  82,8 82,5 -0,3 -0,36% -1,2 -1,43%
14. Anastasia_R 110,1 106,7 105,7 -1,0 -0,94% -4,4 -4,00%
15. Марек 76,0            
  ИТОГО: 1249,8 817,6 1061,9 -2,8 -0,49% -41,9 -4,11%

Тем, кто в выходные проводит разгрузку, вам сюда:

http://www.nadietah.ru/blog/9294-svetlanka-svetik/436450-komanda-1-krasotki-i-stroinyashki-ezhednevnye-otch

Конкурсы

Нравится: 
0

Комментарии

Anestezia — пн., 21.03.2016 - 06:52

Утро доброе, красотки!
100,7

Светланка Светик — пн., 21.03.2016 - 13:51

Молодец!

Anestezia — пн., 21.03.2016 - 20:39

Как ты меня любишь :-) два коммента мне молодец, молодец :-)

Светланка Светик — пн., 21.03.2016 - 22:29

Ахахах, ну когда молодец, то и 2 коммента не жалко ))))

Светланка Светик — пн., 21.03.2016 - 15:27

Молодец!

Изображение пользователя Solveig95.

Solveig95 — пн., 21.03.2016 - 08:04

для меня утро не очень доброе(
взвесилась я, 56,5 в общем делаю выводы: болеть вредно не только для здоровья, но и для фигуры.
Прошу прощения,за то,что подвела команду... буду стараться все убрать в течении одной- двух недель. Без голодовки,разумеется.


Диеты на www.nadietah.ru

Olenna — пн., 21.03.2016 - 12:34

Вчера смотрела выпуск "я худею" в котором упоминались отеки вокруг очагов воспаления во время любой болезни, даже простуды.
Так что может все дело в них - не огорчайся :)

Светланка Светик — пн., 21.03.2016 - 13:58

:respects:

Изображение пользователя Solveig95.

Solveig95 — пн., 21.03.2016 - 22:47

может и в них конечно, но я как то за питанием особо не следила, жалела себя и позволяла много лишнего и ненужного...
пока не огорчаюсь, до лета время есть:) успею!


Диеты на www.nadietah.ru

Светланка Светик — пн., 21.03.2016 - 13:50

Главное выздоравливай!

Изображение пользователя Solveig95.

Solveig95 — пн., 21.03.2016 - 22:47

стараюсь:)
потихоньку спорт подключаю


Диеты на www.nadietah.ru

Светланка Светик — пн., 21.03.2016 - 22:53

ого, как спина реагирует на это?

Изображение пользователя Solveig95.

Solveig95 — пн., 21.03.2016 - 23:32

на плавание положительно, нагрузки почти нет, просто плаваю в расслабленном темпе. Врач, кстати, сам посоветовал. Ходьба нормально проходит, поэтому, если есть время, гуляю. А вот силовые с растяжкой пока боюсь делать. И с бегом тоже пока повременю. Мб на сл недельке потихоньку начну.


Диеты на www.nadietah.ru

Светланка Светик — пн., 21.03.2016 - 23:37

положительно - это хорошо!
береги себя!!!

Изображение пользователя Ya_Tasha.

Ya_Tasha — пн., 21.03.2016 - 10:41

Привет, у меня сломались весы, надеюсь в ближайшее время починим. По ощущениям вес тот же.

Светланка Светик — пн., 21.03.2016 - 14:39

чини весы, ждем

Изображение пользователя Thirsty.

Thirsty — пн., 21.03.2016 - 12:27

Привет, мои дорогие!!!
Как же я по Вам соскучилась!!!
Я наконец дома и в отличном самочувствии, что самое важное)))
Итак, миссия "Похудеть в больнице" с треском провалена, а вот миссия всех моих родственников "Откормить Танюшу" пройдена на 100%
Так что, кто толстеет на казенной больничной еде - тот Я girl_haha
Все было бы так весело, если бы не было так грустно... Вес 120,1
В следующий понедельник обещаю быть -5 кг! Торжественно клянусь girl_wink :laugh1:
Всем отличных результатов, мои худышечки!


Светланка Светик — пн., 21.03.2016 - 13:50

Главное здоровье!!!

Olenna — пн., 21.03.2016 - 12:37

Ах, какая картинка!
Мой вес 62.9 кг.
С ума сойти!!!
Смотрю в зеркало и думаю - неужели это я?
То незабываемое ощущение, когда смотришь на актрис в фильмах и даже на рисованных анимешных девушек и думаешь при этом, что ты выглядишь примерно также и это реальность, и это действительно ты!!!
Из новостей - вчера додумалась поставить на стол табурет, а на табурет - ноутбук. И теперь могу смотреть и заниматься на тренажере. Моя жизнь - кайф!!! Благодаря этим открытиям я буду стройной всю свою жизнь!!!

Светланка Светик — пн., 21.03.2016 - 13:49

Молодец!

Anestezia — пн., 21.03.2016 - 20:37

girl_haha полезное изобретение

Anastasia_R — пн., 21.03.2016 - 13:08

Привет!
Несмотря на травму и практически отсутствие тренировок вес за неделю уменьшился на 1 кг
105.7 теперь. Я рада. Это мой "минимум". Такой я не была уже давно, с тех времен, что худею - никогда =)
Хоть что-то позитивное..)


Светланка Светик — пн., 21.03.2016 - 13:47

Поздравляю! Умничка!

женни — пн., 21.03.2016 - 15:00

Вес 82.5


 Эффективные диеты на www.nadietah.ru  

Светланка Светик — пн., 21.03.2016 - 15:28

С отвесиком :)

Изображение пользователя apple83.

apple83 — пн., 21.03.2016 - 16:28

Приветики,вес утром 71.6 кг)))
Всем хороших отвесиков!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Светланка Светик — пн., 21.03.2016 - 22:28

2 отчета - это лучше, чем ни одного ))))

Изображение пользователя F__.

F__ — пн., 21.03.2016 - 17:07

60,900

Я засранка, весь свой недельный отвес, а он был!!! (700ГР)спустила в пт и сб, пила и ела всё....(как обычно я)
воскресный разгруз спас конечно...но чувствую...зажор рядом, как и пмс
чет ваще...спортивничать не хочу, двигаться не хочу....блин ойой....

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Светланка Светик — пн., 21.03.2016 - 22:27

Что-то "весна" действует на всех

Mary11 — пн., 21.03.2016 - 20:12

ох, долго думала, стоит ли отчитываться...в общем, вес 65,5, набрала я прилично, а всему виной пьянки... ну что же это такое, теперь праздников не будет, что ли? отмечать их алкоголем вообще нельзя??? короче, пьянка была в пятницу, а сегодня понедельник, вес не ушел, вода это или не вода, а не уходит. При том, что ела мало, в основном соленья (овощи), ни картошки, ни сладкого не ела... руки опускаются.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Anestezia — пн., 21.03.2016 - 20:35

Во всем отчете ключевое слово соленья, не заморачивайся и Продолжай все встанет на свои места!

Светланка Светик — пн., 21.03.2016 - 22:26

Жесть, чем же ты вообще питаешься?
Картошку не ешь, мясо не ешь
Может у тебя уже организм бастует?

Изображение пользователя Настасья _не_Кински.

Настасья _не_Кински — пн., 21.03.2016 - 21:10

79.80


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Светланка Светик — пн., 21.03.2016 - 22:25

Поздравляю с семерочкой!!!! Молодец!

Изображение пользователя Настасья _не_Кински.

Настасья _не_Кински — вт., 22.03.2016 - 13:18

Спасибо, только она у меня еще шаткая, не устоичивая)))) как младенец))))))))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Светланка Светик — вт., 22.03.2016 - 13:45

Ничего, закрепится:)

Изображение пользователя apple83.

apple83 — пн., 21.03.2016 - 21:14

Приветики,вес утром 71.6 кг)))
Всем хороших отвесиков!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Светланка Светик — пн., 21.03.2016 - 22:24

С отвесиком!
Починила весы?

ВАЛЯ75 — пн., 21.03.2016 - 22:34

очень сильно привесила вес 109,9
оправдываться не буду , и так всем понятно откуда взялся такой привес
мне нужно худеть , так что буду худеть

Светланка Светик — пн., 21.03.2016 - 22:36

Давай вперед! !!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • ihba