27.11.2024

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.
ср., 27.11.2024 - 05:54 — gogodancer
Отчетная дата: 
27.11.2024
Измерения
Вес: 
67.8 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Прогулка 3000 шагов
Силовая тренировка 50 минут
Здоровая спина 50 минут
Питание (4)
8.00
12.00
14.30
21.30
+++ вода

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • gogodancer
  • Калина
  • viktoria.lotc
  • Добрый Жук