Последний день диеты-пятидневки

Вес почти не ушёл, но хотя бы остался как на линейке, а то уже уплывал выше. По одежде заметно, что стала чуточку посвободней, но я сейчас ношу то, что летом прошлого года на мне уже висело как на вешалке, хочу вернуться к моим меньшим размерам, а может даже стать еще меньше, ведь летом я весила 82, а хочу 60.

Поэтому, буду сидеть на диетах до упора. Завтра хочу однодневную шоколадную. Используется плитка горького шоколада на всесь день. Буду есть по полоске каждый второй час. Припивая кофе или чаем. А если совсем голод замучит, добавлю в рацион горстку миндаля. Физ.нагрузки - умеренные. Вообще, работа у меня не сидячая, весь день бегаю как угорелая. Бывает и зарядку отваживаюсь делать. Немножко. А то как пишут повторять по 30-40 раз, у меня потом сердце колет постоянно, я по 5-10 повторений каждого упражнения делаю и не слишком в темпе, может сердце слабое или у всех так поначалу, с непривычки. Начинать надо с малого, везде пишется.