12/30 диеты 5п

Привет всем!
Я по прежнему в том же весе. Плато. Ну и пусть.
Пока я довольна и питанием и физ. нагрузками.
Вид в зеркале все еще далек от идеала, но лучше, чем раньше. И вот эта небольшая разница уже радует. По вещам еще не сильно заметно.
Подписалась на конкурс с девченками. Сяду ли я на шпагат не известно, но третья это будет уже попытка, надеюсь, что приближусь к цели настолько, насколько это возможно.
Гормоналку приняла.
Питание на сегодня:
9-30 Завтрак-1 яйцо всмятку (50), чай с сахаром и молоком (250/30/20), 1 кус. батона (25)
11-00 Ланч-,банан (120)
14-00 Обед-вермишель(100), бедрышко куриное(50), чай с сахаром
19-30 Ужин-запеканка творожная, чай

Из физ.нагрузок-прогулка в парке, тренировка вечером. По поводу растяжки на шпагат-начинаю со вторника)
Всем хорошего дня!