Я на новенького)))

Всем худеющим привет!! Решила присоединиться))) Сила есть и воля есть, а вот силыволи нету)))) 
достаточно легко могу похудеть, но из за того , что люблю вкусно покушать, надолго результата не хватает. Вот и летом, ШАШЛЫЧОК, иногда и КОНЬЯЧЕК, да еще и ХОЛОДНЕНЬКОЕ  ВКУСНЕНЬКОЕ ПЕННОЕ, да с рыбкой копченой)))  дало о себе знать. весной похудела до 62 кг, но все быстро встало на свои места вовь. 
Дневник решила завести для самоконтроля, себя обмануть легко, еще легче передоговориться с собой,и как следствие-каждый понедельник должна по идее начаться новая жизно....НО  думаю многим знакома эта тема. 
Твердо решила каждый день писать, поскольку человек я ответственный, то обмануть общественность у меня не хватит совести... 
Надеюсь когда нибудь попасть на ДОСКУ ПОЧЕТА...)))) мечты-мечты)))
Итак, с завтрашнего дня, начинаю  активно заниматься соой. 
Первое с чего решила начать, это с питания соответственно, второе-это занятие бодифлексом. Девочки, на собственном опыте, не единожды, я убедилась, что за 3 недели можно потярять до 3 размеров, занимаясь ежедневно по 30 мин в день. в ближайшее время выложу свою фоту, с телесами))) и замеры.