Натопталась!((сегодня

....Сегодня все достигло своего аппогея. Держалась держалась и сегодня наелась и несвойственно уже привыкшему для себя объему и продуктов. Каждый знает про Кемерово, каждый уверена переживает... я плакала 2 дня а сегодня видать низкий уровень серотонина заставил нажраться. Я такой человек- хорошо мне - наелась, плохо - наелась. Надо придерживаться ровного состояние. Но невозможно сейчас оставаться равнодушным... надо прекратить отслеживания новостей... потому как легче на душе не стало, а прибавилось чувство тошноты и неприятное распирание желудка. Надеюсь сегодняшний зажор не сильно испортит результат....
Еще изза ситуации со здоровьем не была на улице дней 5. Наверное тоже сыграло свою роль и кд. Вторые после родов. Видать устаканивается гормональный фон. Надо брать себя в руки. Завтра стану опять на свой путь. Втом числе не есть после 17. Уже привыкла итак хорошона утро. Живот плоский, спокойный. А сейчас в 8наелась((
Царствие небесное ушедшим и здоровья выжившим......