Записи группы

девчёнки привет, спасибо всем за поддёржку!
у меня уже 15 дней диеты, но последние 2 я решила отдохнуть и понеслось. причём вчера я думала, что легко вернусь на путь правильный. надо завтра обратно в течение............

Как я уже говорила,то с понедельника я села на диету))Ем овощи,сыр и йогурт))

В первый день все было хорошо,во второй я съела 3сырка и полкусочка хлеба,а сеня,в третий день я поела гречку с сосиской и 3 сырка,пицу))

Начинаю сидеть на диете, но каждый раз срываюсь и съедаю, что-нибудь не подходящее и срываюсь. У меня вес 69 кг, а был 75, помог шейпинг, но питание не соблюдаю и худею очень медленно!

Долой конфеты,
Садимся на диеты!