Минус плюс

Изображение пользователя Золотце.

Всем привет. Мне удалось похудеть наконец до 66.3, но хватило меня на три дня. Опять во 67+. Блин, все бесит.
Не получается организовать своё питание. В меню куча того, чего мне есть не следует.  И ещё у меня не будет духовки до конца лета. 
Из хорошего. 
Я почти каждый день занимаюсь пилатесом, правда расшевелила спину, теперь она болит, но если не брошу, то она должна пройти. 
В остальной жизни сходила в отпуск и теперь не могу из него выйти. Мне надо осуществить великий план профессионального саморазвития, а я только в телефон залипаю или в крайнем случае читаю художественную литературу. 
Как это преодолеть? 

 

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Мурлышка.

По моему в домашних условиях , без работы никак не преодолеть 🤷‍♀️ Я вот когда без работы даже заставить себя спать вовремя с трудом могу ))) 

 52b76ef7b977.gif
.

Изображение пользователя Золотце.

Я немного взяла себя в руки. Поразбирала в ленивом режиме одну тему. 
Ещё сегодня впервые за долгое время побегала. 
Но хочется больше делать. 
Впрочем завтра рабочий день, там моей ленью  займутся специалисты. Буду вспоминать как было в отпуске) 
 

Изображение пользователя Золотце.

Итак, жру. Не могу остановится. Точнее могу, но все время хочется жевать. Магазин доступен только на автомобиле, купить какой-то ботвы затруднительно. Придётся вообще ничего не есть. 

Изображение пользователя Золотце.

Ну вот результат обжиралова 67.7. И думаете я остановлюсь, нет, вчера в магазин ездили, накупили всего того, на что мне и смотреть нельзя: белый хлеб, хачапури, орехи, сладкие фрукты, сок, газированая вода.
Правда среди этого затесалась капуста, пара кабачков, баклажаны, помидоры и огурцы, гречка, булгур и макароны. Но хватит ли духу выбрать вторую половину списка. 
Сейчас закончила утреннюю зумбу, а самой смешно, потому что все это так же полезно в плане фигуры, как запивать шашлык с тортом на десерт травяным чаем. 
На завтрак я уже ела хачапури и сладкий батончик. 
Есть ещё шанс прилично питаться остаток дня. Пойду в душ и работать, вечер тогда освобожу плавание. 
 

Изображение пользователя Chuchuka.

все-равно ты молодец! двигаешься много

Изображение пользователя Золотце.

Спасибо. Без движения меня спина ещё сильнее беспокоит. Ну и вообще мне просто нравятся физкультурные нагрузки. 

Изображение пользователя Золотце.

67.7
Ем хлеб и сладости
У меня нет серьёзного стресса и оправданий, просто я люблю хлеб и сладости. 
Маленький стресс не считается. 
Вчера я на ужин приготовила свекольный салат, за это могу себя похвалить. 

 

Изображение пользователя Золотце.

Сегодня у меня было утром полчаса пилатеса на область живота и я не злоупотребляла хлебом и сладостями и вот теперь все моё сознания пытаются замутить мысли о шоколадке со взрывной карамелью.
Но я не поведусь, да и за шоколадкой надо ехать в город. 
Но у меня есть абрикосы, пельмени, доширак и орехи. Тоже можно нажрать что-то. 

​​​​​

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Bri
  • Калина