20.02.2024

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.
пн., 19.02.2024 - 23:30 — gogodancer
Отчетная дата: 
20.02.2024
Измерения
Вес: 
86.6 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Много, но не выспался(ась)
Курение: 
0

Прогулки НЕ было
10.00 две котлетки, бутер (!), банан
+ 2 чашки кофе
13.00 морской коктейль
16.00 два яйца, кус. рж. хлеба
21.00 гречка с мясом, салат огурцы-помидоры
23.30 кисель (!)

+++ вода

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина