ПН 15-04-2024

Главные вкладки

Изображение пользователя stotinka.
пн., 15.04.2024 - 08:38 — stotinka

приветики
В выходные не нарушкала, но физ активности было маловато. Как то погода не выдалась и настроения не было. Так что вес стоит. Засирял. Но будем пытаться на этой неделе разгонять его.
По еде на сегодня::LaieA_045:
З  - маленькое яблочко, йогурт, вар яйцо. чай зеленый.
О- гречка с куринным бедрышком, пол св огурца, помидорки черри. чай,
У - творог, чай, апельсин, пп бисквит.
по физ активности: не очень то блещет погода, -14 и гололед страшенный , но постараюсь куда нибудь сходить - нагулять шаги после работы (не уверена).
По уходу за кожей: скраб, душ , самомассажик на проблемные участки, увлажнение.
Всем прекрастного настроения на начало новой недели!

//calorizator.ru/line/Z1CIJYFe_112.9_0000JHQvtGA0Y7RgdGMINGBINCy0LXRgdC(0Lw.gif)

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя ДОСЯ.

ДОСЯ — пн., 15.04.2024 - 09:46

С твоей активностью у тебя должно отражать по 1.5 хотябы в неделю.Может соль убрать?

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201071_87,4.png)
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !  

Изображение пользователя stotinka.

stotinka — вт., 16.04.2024 - 07:52

Да какая тут активность...  работа в офисе сидячья по 9 часов минимум. в понедельник никуда не ходила из-за гололеда страшного, вторник - после работы посиделки с семьей, обжираловки .. даж не знаю что там дальше на этой неделе будет. А так я скорее всего склонна к отекам - периодически застаивается жидкость.. наверное да - соли гораздо меньше нужно мне... *good*

//calorizator.ru/line/Z1CIJYFe_112.9_0000JHQvtGA0Y7RgdGMINGBINCy0LXRgdC(0Lw.gif)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Калина
  • ДОСЯ